Atelier : Shutaïdo > Lundi 9 Juin 2025
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Atelier : Shutaïdo > Lundi 9 Juin 2025
Atelier Shutaïdo: Art de la voie suprême
Lundi 9 Juin 2025
Plongez au cœur d’une expérience unique avec le Shutaïdo, une pratique énergétique douce et puissante qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme à travers le mouvement.
Le Shutaïdo est une pratique corporelle douce qui associe mouvements, respiration et conscience énergétique. Il permet de retrouver un équilibre intérieur, d'améliorer la circulation de l'énergie vitale et de favoriser un mieux-être global.
Description
Lors de cet atelier immersif, nous explorerons ensemble les mouvements fondamentaux du Shutaïdo, accompagnés de respirations conscientes et d’un ancrage profond. Vous serez guidé(e) pas à pas pour :
✨ Éveiller et fluidifier votre énergie vitale
✨ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✨ Stimuler votre ancrage et votre alignement intérieur
✨ Développer votre connexion à l’instant présent
Chaque séance se déroule dans une ambiance bienveillante et apaisante, favorisant une réelle détente et un retour à soi.
En pratiquant régulièrement, vous ressentirez une libération des blocages énergétiques, un apaisement du mental et une vitalité renouvelée. Cet atelier est une invitation à lâcher-prise, à écouter son corps et à se reconnecter à son essence profonde.
Que vous soyez novice ou initié(e), cet atelier est une parenthèse hors du temps, un moment pour vous, dans le respect de votre rythme et de vos ressentis.
Besoins et Équipements à Apporter par les Participants
- Prévoir un tapis de Yoga, une serviette & un plaid.
- Prévoir une gourde d'eau
- Carnet pour prendre des notes
Tarif & Modalité de règlement
- 15€ le cours de Shutaïdo ( pas de possibilité de carte bleue ou bien en paylib)
Informations pratiques
- Horaires d’arrivée 9h15 plage de Ondres ou par temps de pluie avenue du quartier neuf
40390 Saint Martin de Seignanx